エンディングノートは、もしもの時に備えて自分の想いや情報を書き残しておくためのノートです。法的効力はありませんが、家族が困らないよう必要な情報をまとめておく重要なツールです。
エンディングノートに書く内容
基本情報
- 自分の氏名、生年月日、住所
- 本籍地、マイナンバー
- 健康保険証、年金手帳の保管場所
医療・介護の希望
- かかりつけ医の連絡先
- 持病やアレルギー、服用中の薬
- 延命治療に関する希望
- 介護の希望（在宅か施設かなど）
葬儀・お墓の希望
- 葬儀の形式（家族葬、一般葬、直葬など）
- 宗派や菩提寺
- お墓の場所や希望（散骨、樹木葬など）
財産・契約関係
- 銀行口座、証券口座の一覧
- 保険契約の一覧
- 不動産情報
- 借入金・ローンの情報
- クレジットカード一覧
デジタル関連
- スマートフォンのパスコード
- 重要なアカウントの情報
- サブスクリプション一覧
- SNSアカウントの死後の扱い
家族へのメッセージ
- 感謝の気持ち
- 伝えておきたいこと
紙とデジタルの違い
紙のエンディングノート
- 手書きの温かみがある
- インターネット環境が不要
- 紛失・火災のリスクがある
- 更新が手間になりやすい
デジタルのエンディングノート
- いつでもスマホから更新できる
- 暗号化で情報を保護できる
- 家族への共有が簡単
- サービス終了のリスクがある
エンディングノートと遺言書の違い
| エンディングノート | 遺言書 | |
|---|---|---|
| 法的効力 | なし | あり |
| 書式 | 自由 | 法律で定められた形式 |
| 費用 | 無料〜数千円 | 無料〜数万円 |
| 内容 | 幅広い情報 | 相続に関する事項 |
財産の分配を確実にしたい場合は遺言書、それ以外の幅広い情報や想いを残したい場合はエンディングノートが適しています。多くの専門家が両方の併用を推奨しています。
いつ書き始めるべきか
「元気なうちに」が基本です。認知症や急な事故で判断能力を失ってからでは書けません。完璧を目指す必要はなく、書けるところから少しずつ始めることが大切です。
定期的に見直し・更新することで、常に最新の情報を残しておけます。